Практика, первые шаги

[Яна А. Уровень 4 99 3]

Яна А., Уровень 4

2 нед.

Выписала эмоции, которые могу выявить у себя. Пошла по списку разговаривать с ними через предложение вариантов. попробовала поговорить со страхом, пошло ощущение сжатия (блока) в сердце, вина сжимает голову. Эмоции не дают ответы картинками, мыслеформами. Дают состояния, дальше обрывается связь. Разговор с разными состояниями и неодушевленными предметами удается поддерживать. Работает именно вариант, где я предлагаю выбор.

А еще сегодня поговорила со своим нор адреналиновым возбуждением, он отвечал без блоков) и за 10 минут успокоила ум, пульс, гормон перестал вырабатываться. Через обычную медитацию пробовала раньше, но ум включался в этом состоянии и меня буквально подкидывало бежать.

[Автор]

Ответы