Первые шаги

[Наталья К. Уровень 4 91 0]

Наталья К., Уровень 4

2 нед.

Ченнелинг-практика: живые занятия > 1. Неделя 1 > 1.1 Занятие 1

Это был мой первый опыт общения в подобном формате. Самым полезным для меня оказалось послушать других участников проекта: их опыт, вопросы, проблемы с которыми сталкиваются. И в целом, увидеть и услышать людей с которыми движешься в одном направлении. И, конечно, же практика разотождествления, за которую спасибо Денису)

Идея пришла следующая: составить список своих мыслеформ, убеждений, эмоций и т. д. с которыми хочу практиковать разотождествление. Так проще лично для меня.

Вышеуказанную практику стараюсь делать ежедневно, т. к. она ещё и помогает выявить свои какие-то негативные установки, мысли, убеждения и т. д. И ещё стараюсь следовать фразе: "Не нужно ждать какого-то результата, нужно просто брать и делать".

[Автор]

Ответы